兒童睡眠二三事

給孕婦和產後媽媽的實用建議_<i> 本文內容與部分圖片來自2025年世界睡眠醫學會的 BEI BEI教授的演講內容與黃正憲醫師開會所拍之照片。  </i> <i></i> 您可能正在經歷什麼 如果您正為睡眠所苦，請先知道：<b> 您並不孤單。</b><b></b> 許多女性回顧失眠史時都會說：「我的睡眠問題是從懷孕開始的。」懷孕和產後時期是失眠發展的「完美風暴」： 整

作者：黃正憲醫師｜台北市立聯合醫院陽明院區小兒科 您的孩子也曾在半夜突然坐起、尖叫，或是在家中走動，但隔天卻完全不記得嗎？這種情況其實比您想像的更常見。我們今天就來完整解析兒童「夜驚」與「夢遊」的成因、處理方式與預防策略。

作者：黃正憲醫師｜台北市立聯合醫院陽明院區小兒科 你家寶寶最近在長牙嗎？是不是覺得他晚上睡得特別不安穩？先別急著下結論，我來跟你分享一個今年剛發表的有趣研究。 📊 全世界爸媽都這樣想！ 在談最新研究之前，先來看看世界各地的爸媽怎麼說。過去20年來，很多國家都做過調查，問爸媽「長牙會不會影響寶寶睡眠？」結

作者：黃正憲醫師｜台北市立聯合醫院陽明院區小兒科  這個月在新加坡舉辦 世界睡眠醫學年會，在臺北市立聯合醫院和臺大兒童醫院小兒神經科的支持之下，讓我有機會參加這場盛會，聽到許多新知。 今天就來分享四個關於嬰幼兒睡眠的研究結果。

作者：黃正憲醫師｜台北市立聯合醫院陽明院區小兒科 📊 <b> 研究重點一句話</b> 居家睡眠檢測雖然方便，但準確度還是比不上醫院的完整檢查！ 睡眠檢查按照監測生理訊號的多寡和人力需求，分成四級

作者：黃正憲醫師｜台北市立聯合醫院陽明院區小兒科 📋 摘要<b> 背景與目的：</b> 兒童青少年猝睡症治療選擇有限，pitolisant作為首個組織胺H3受體反向激動劑，於2023年獲歐洲批准用於6歲以上患者。本文整合分析關鍵臨床證據，提供實證治療數據。<b> 方法：</b> 綜合分析一項雙盲隨機對照試驗（n=110）及多中心真

作者：黃正憲醫師｜台北市立聯合醫院陽明院區小兒科 前言 🌟 當您的孩子被診斷為猝睡症時，您可能會感到擔心和困惑。猝睡症是一種影響睡眠和清醒調節的神經系統疾病，主要症狀包括白天過度嗜睡和猝倒發作。好消息是，現在有了新的治療選擇——pitolisant (Wakix®)，它為猝睡症治療帶來了新希望。

作者：黃正憲醫師｜台北市立聯合醫院陽明院區小兒科

作者：黃正憲醫師｜台北市立聯合醫院陽明院區小兒科  身為家長，我們最關心的莫過於孩子的健康成長，而「睡眠」無疑是其中的基石。孩子睡得夠不夠？睡得好不好？睡前儀式該怎麼做？這些問題常常縈繞在我們心頭。最近一篇發表在《睡眠》(SLEEP) 期刊的大型跨國研究，針對全球 37 個國家、超過 3500 名 3