本網頁所使用的參考值是來自以下這篇研究：

Establishing normal values for pediatric nighttime sleep measured by actigraphy: a systematic review and meta-analysis, SLEEP, 2018, 1–16, doi: 10.1093/sleep/zsy017.

適用範圍：

1. 適用輸入的資料是來自於睡眠腕表的使用者，其它來源的資料和結果判讀就僅供參考。
2. 適用於夜晚睡眠資料分析
3. 年齡限制為3-18歲