#ADHD, #disorder 加重被毯對ADHD兒童睡眠問題的幫助 注意力不足過動症(ADHD)兒童常伴隨睡眠問題,影響日常生活及學習表現。近期一項登在臨床睡眠醫學雜誌(Journal of clinical sleep medicine)的研究顯示,使用加重被毯可能有助改善ADHD兒童的睡眠品質。 9月 07, 2024 分享
#infant, #sleep 夜晚英雄:爸爸參與育兒如何改善全家睡眠 最近一項在韓國進行的研究揭示了一個重要發現:爸爸參與夜間育兒不僅能改善整個家庭的睡眠品質,還能增進夫妻關係。讓我們來看看這項研究告訴我們什麼,以及我們可以如何運用這些發現來改善家庭生活。 8月 06, 2024 分享
#autism, #disorder Rett syndrome蕾特氏症的睡眠問題 Rett syndrome 蕾特氏症 主因於X染色體上mecp2 基因異常造成的神經退化性疾病,所以患者大多是女童。 特色為出生之後會有一段的神經發展正常的時期,但大約在6-18個月大開始發生 退化 現象(本來發展出來的技能開始變不會)。 語言發展的退化曾讓這個疾病被歸類在自閉症候群之內。 重複手部動作(洗手、 6月 15, 2024 分享
#circadian, #infant 兒童維生素D與睡眠的關係 【兒童維生素D與睡眠的關係】 ー維生素D不足會影響睡眠 孩子白天多活動,有助於放電之外,在戶外接觸陽光也可以增加體內維生素D的濃度,那維生素D濃度和晚上睡眠是不是會有關聯呢?! 3月 10, 2024 分享
#emotion, #psychiatric 小孩睡眠不足真地沒關係嗎? ー睡眠不足對身心都有影響 睡眠對孩子的健康和發展至關重要。研究顯示,睡眠不足會對孩子的記憶、認知表現以及身心健康產生負面影響。睡眠不足會增加許多疾病的風險,並可能導致基因表達和蛋白質轉譯的變化,影響孩子的學習和情緒。 2月 22, 2024 分享
#circadian, #disorder 從白天到晚上:一個特殊需要兒童睡眠模式調整的旅程 當孩子的睡眠模式不符合預期時,家長可能會感到困惑和無助,尤其如果孩子還需要上學與其它社交行為的時候,更往往會影響更大。今天我們就來分享一個治療成功的個案: 一位9歲的患有先天性疾病與視力問題的男孩,因長期的睡眠問題而來訪門診 2月 02, 2024 分享
#bedtime, #circadian 你家小孩幾點睡? 上一篇文章中提到讓小孩早點睡可以睡得比較好,但是什麼時候才是適合的就寢時間呢?不同年齡的小孩是不是就有不同的時間點睡覺呢? 12月 30, 2023 分享
#bedtime, #sleep 三歲以下的小孩好好睡,睡前您作對了哪些事? 對於不好好睡覺的幼兒家長,有時候不禁會問自己該作些什麼來幫助孩子好眠?有沒有什麼比較科學化的證據呢?還真地有哦!今年12月剛發表在journal of sleep research一篇系統性回顧文章,就分析哪些家長行為與幼兒的睡眠狀況相關。 12月 24, 2023 分享