睡眠日誌

入睡時間指的是真正睡著的時間。資料會自動儲存到瀏覽器本地。

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事件日誌

任何覺得會影響睡眠(例如：藥物)或在睡眠中發生的事件(例如：突然大哭、夢遊、醒來)都可以記錄。

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每日睡眠總時間

總睡眠時間指的是每日00:00~23:59紀錄成睡眠的時間，而夜晚總睡眠時間是只採計當晚8點到隔天早上8點睡著的時間。

繪製睡眠圖表

製作者：黃正憲醫師

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