兒童睡眠二三事

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#bedtime, #sleep

睡得好

2016年美國睡眠醫學會和美國兒科醫學會提出了不同年齡層的孩子的睡眠總時數建議。然而，睡眠除了量之外，還要考慮"品質".

2月 09, 2017

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