打呼是好事？兒童呼吸中止症

在兒童許多的睡眠問題當中，最容易被家長忽略的障礙，大概就是打呼一族的睡眠呼吸障礙，其中又以阻塞性呼吸中止症(obstructive sleep apnea, 簡稱OSA)被研究的最多，我們今天就簡單來談談這個病。

顱顏發展異常的孩子有比較高的機率有睡眠問題

顱顏發展異常的孩子，因為他們的呼吸道結構往往會也受到影響，所以這群孩子容易在睡眠時出現呼吸相關的症狀，其中又以呼吸中止症(連結)為多。那處理方式和其它發展正常的孩子有什麼不同之處呢？

怎麼早點睡？

在調整孩子作息的過程中，常常會被問到有沒有辦法讓孩子早一點睡覺呢？

所以今天我們來聊聊怎麼作能讓孩子早一點睡？

嬰兒親子同床對睡眠影響

 

安全的睡眠環境(兒科醫學會連結)對於嬰幼兒的重要性會讓醫師們對家長們一直耳提面命提醒，但有時候爸爸媽媽們還是會覺得親子同床共眠(Bed sharing)會讓孩子睡得比較好，是真地嗎？

怎麼評估睡得好不好

過去曾分享過什麼叫睡得好(連結)，但門診有些時候是家長覺得孩子睡眠狀況不佳，仔細一問卻可能是屬於正常睡眠的表現，所以今天就來聊聊什麼叫睡不好。

孩子睡不過夜的調整方式

 

國外統計嬰幼兒睡眠問題大約4-5個小孩就會有１個，亞洲國家的發生率更高。

這裡整理一下過去在部落格寫過的相關文章和摘要，希望對家長們會有一點點幫忙。