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突然睡不好了

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作者:黃正憲醫師

有一些來看睡眠門診的家長會說
他本來可以睡過夜的, 可是從OO個月大開始突然就沒辦法了 為什麼會這樣???

癲癇兒常見的睡眠障礙

作者:黃正憲醫師

最近有機會接觸到一些特別孩子的睡眠問題,加上本身是兒童神經科醫師,所以今天就來聊聊比較學術一點話題:

癲癇兒常見的睡眠障礙

媽咪我肚子餓

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作者:黃正憲醫師
最近有幾位到門診諮詢的家長,說自己的孩子晚上會容易醒來,一定要喝奶才有辦法睡, 該怎麼辦?

Graduated Extinction Method( Ferber Method)

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傳說中的Ferber Method 這是很常用的練習自我入睡方式,但是有時候常常書上寫得不是很清楚。

太早起床了,怎麼辦?

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太早起床了,怎麼辦?

最近夏天又到了,早起的鳥兒有蟲吃,但是早起的孩子叫人哭XD
一般而言,孩子的日夜節律問題往往都是”晚睡晚起”,太早起床的孩子並不是很常見,但是在臨床上就是會在這個季節發現某些孩子開始在凌晨4-6點起床,然後就很有可能無法重新入睡了,爸媽只好陪著起床…


睡眠練習成功的要素

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作者:黃正憲醫師


當家長聽到透過睡眠練習(我不喜歡說"訓練",因為孩子不是用來"訓練"的)可能可以讓孩子睡得更好的時候,往往一開始都充滿活力,然而事情絕對不是想像中地那麼簡單。
有哪些需要注意的事項呢?

幼兒睡眠發展概論

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作者:黃正憲醫師
前面的文章提到幼童睡眠會隨著年齡發展而改變。 但是有沒有客觀的証據呢?