精選文章

[釋疑]睡眠門診到底在作什麼?

多活動有益睡眠

2021年4月12日

有時候孩子晚上比較難入睡時,總是會想:是不是白天放電量不夠呢?雖然這個想法很合理,但有沒有科學證據來證實呢?


睡眠不足怎麼辦?關於補眠和午睡

2021年4月8日





根據許多國內外的調查,學齡期兒童和青少年的睡眠不足的狀況很多;該怎麼辦呢?

打呼是好事?兒童呼吸中止症

2021年3月24日


在兒童許多的睡眠問題當中,最容易被家長忽略的障礙,大概就是打呼一族的睡眠呼吸障礙,其中又以阻塞性呼吸中止症(obstructive sleep apnea, 簡稱OSA)被研究的最多,我們今天就簡單來談談這個病。