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[釋疑]睡眠門診到底在作什麼?

睡到一半醒來大哭,有事嗎?

2021年4月23日


門診縮影

第一次看到快2歲的A小弟,坐在推車裡很有份量的感覺,果然一測體重就是個很漂亮的數值。可是爸爸媽媽帶來看診的主要原因是他一直以來都睡不好,尤其是入睡過後1,2個小時就會突然起床來大哭,怎麼抱怎麼安撫都沒有效果。 而且一個晚上可能發生個好幾次,已經嚴重影響到爸爸媽媽隔天上班的精神。 

白噪音助眠?

2021年4月21日



相信家長們在應付不好睡的孩子的時候,都想過有沒有什麼儀器設備可以幫助孩子有個好眠。因此坊間有許許多多的"助眠"商品,例如精油、燈光、或是白噪音機器。廠商們都說得很神奇,還有一些使用者經驗分享,但真地有效嗎?

今天來說說白噪音

睡前泡澡有益睡眠? (2021更新)

2021年4月19日


家有嬰幼兒的家長們,在孩子晚上準備睡覺的時候,睡眠儀式裡常常有"洗(泡)澡"這一項,但有時候在門診會遇到爸爸媽媽表示孩子洗完澡之後,精神就來了!!咦?! 洗澡到是不是真地有助於入睡呢?