201804兒科醫學會報告

今年有機會至臺灣兒科醫學會報告關於兒童睡眠醫學的門診經驗。

由於只有7分鐘，想講的東西很多，

因此把簡報檔案放在部落格上，僅供其他有興趣的專業人士參考。

關於夜驚的故事2

夜驚的處理方法

一般而言，針對夜驚這類的清醒障礙，有以下幾種處理方式

1.衛教家長：以孩子的安全為主
2.可以在睡前作一些放鬆活動
3.多睡一點和規律的作息
4.使用藥物治療
5.定期喚醒

在之前的部落格文章有提到定期喚醒是一個比較有效的行為治療。
然而為什麼這個孩子反而會惡化沒有效果呢？

關於夜驚的故事1

1歲多女孩，前半夜每隔1小時會起來大哭，最嚴重的時候，1個晚上會起來個6次。爸爸媽媽的睡眠品質也強烈受到影響。一直要到2-3點過後才會睡得比較安穩。

一直很想睡-猝睡症

有些孩子明明晚上都有睡飽睡好，
為什麼白天還會一直想睡覺呢？
甚至講話講沒幾句就會睡著！
上課時，明明是一堂老師上得很棒也很有興趣的課，
卻只要坐在椅子上，沒幾分鐘就開始打瞌睡！
到底是怎麼一回事呢？

睡前幫孩子按摩可減少夜間醒來次數

睡前儀式很重要
但是要作哪些比較好？