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Piyo日誌:記錄作息的好幫手

2019年2月2日 星期六

作息記錄

進入3C盛行,手機不離身的時代,
記錄幼兒作息,尤其是睡眠時間的方法,
從傳統的紙筆(睡眠日誌),也進化到許許多多的App和穿戴裝置。

今天來介紹一個我個人覺得實用手機軟體

Piyo日誌

答客問:1到2歲常見睡眠問題

2019年1月25日 星期五


最近有機會整理一些門診常被問到3個問題,這一篇主要針對年齡介於1到2歲之間的孩子。


真實世界裡的行為治療分享

2019年1月14日 星期一

針對孩子的睡眠問題,家家有本難念的經,
每個家庭也有都自己的解決方法。
而睡眠醫學領域裡,比較能被量化分析的,大概就屬行為治療了。

過去,行為治療往往都是個案數少的臨床研究,
也缺少將不同行為治療的方法拿來比較的研究。
但是2018年在The Journal of Pediatric (Impact factor: 3.667)上有學者解決了這兩個困難點,
發表了一篇個案數有652位兒童的研究,探討了4種常見的行為治療方法

睡眠講座聽眾心得

2018年10月14日 星期日



兒童睡眠講座心得

主辦講座心得




這是一個團隊合作的時代,所以一個好的講座需要各方的配合,要先感謝臺北市立聯合醫院陽明院區各單位的大力支持,讓活動可以順利進行。

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