夜驚的處理方法2

一般而言，針對夜驚這類的清醒障礙，有以下幾種處理方式

1.衛教家長：以孩子的安全為主
2.可以在睡前作一些放鬆活動

3.多睡一點和規律的作息
4.使用藥物治療
5.定期喚醒

在之前的部落格文章有提到定期喚醒是一個比較有效的行為治療。
然而為什麼這個孩子反而會惡化沒有效果呢？

最常見的失敗的原因

1.孩子的夜驚發作沒有那麼有規則，所以家長在錯誤的時間點把孩子叫醒
2.太晚叫醒：所以在夜驚已經啟動時，才叫醒孩子。

由於家長已經作了很棒的睡眠記錄，而且顯示十分規則的發作頻率；因此我請家長再提早5分鐘叫醒孩子。

結果

醫生午安，試驗開始3天有減少哭泣次數，哭泣間隔時間有拉長，但第4.5天就無差別，所以我想要繼續再做

由於已經看到效果了，我再請家長繼續這個方法
約4周後：

寶寶最近晚上夜驚好很多了，我跟爸爸也能睡好覺

雖然還是會哭，但不會崩潰了，次數也降至2-3次了

結論 

雖然最後沒有辦法完全免除夜驚的發作，但是至少能幫忙改善全家睡眠品質。
也很謝謝家長的信任和全力配合，才能一起達到現在的成績。