今年有機會至臺灣兒科醫學會報告關於兒童睡眠醫學的門診經驗。

由於只有7分鐘，想講的東西很多，

因此把簡報檔案放在部落格上，僅供其他有興趣的專業人士參考。

題目：行為性失眠是幼兒常見的睡眠問題。

過去曾有問卷研究指出臺灣0-30個月大的孩子之中，71%的家長認為孩子有睡眠問題。

相較美國只有20~30%

韓國的研究指出，不同的睡眠問題，盛行率也不相同

林口長庚的健兒門診統計指出有64 .2%的臺灣家長覺得孩子有睡眠問題， 其中大於70%有入睡困難，37.5%的孩子會頻繁的夜間醒來。

而問卷調查的盲點在於：不是所有有睡眠問題的孩子會被家長帶來就醫，或許是因為症狀不夠嚴重？或許是家長可以自行解決？

因此我們探討的主題為 1哪些問題最困擾家長，導致家長會帶孩子來諮詢？ 2不同的年齡層是否有不同的睡眠問題盛行率？

方法：以下省略細節，主要是分析門診個案和利用icd-10 診斷碼。

結果：總共有88個孩子，男女比1:1,

三分之二的就診孩子小於兩歲

2歲以下，以頻繁夜間醒來為就診主因；

2歲以上，主訴的變化性就比較多，包括打呼。

不同年齡層，睡眠問題診斷比例也不同。

總體而言：BIC最多。

餵到睡著和頻繁夜間醒來有統計學上意義。

年齡和表徵、診斷都有相關。

年紀愈小，愈容易有BIC.

行為治療是有效的

80%的孩子，治療效果可以持續3-6個月。

方法很多種。

2016年的研究指出文中兩種行為治療，對親子關係和對照組相比，沒有長期影響。

作"洗澡、按摩、平靜活動"的睡前儀式，可以在幾個晚上內就減輕睡眠問題

結論