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夢遊與夜驚

2015年8月30日 星期日

1. 四歲六個月大男童,過往沒有重大傷病史,懷孕和出生過程均正常;四歲之前的睡眠狀況沒明顯異常。來診時,由母親帶來,表示從四歲開始,晚上入睡後2 - 3個小時會出現疑似夢遊的症狀。症狀表現:會突然從床上坐起,然後爬下床,在自己的臥室走來走去,有時候甚至會走到客廳,對外界刺激沒什麼反應(爸媽叫他也不理) ;沒有脣色或肢體發紺(cyanosis) ,沒有大小便失禁,發作前後也沒有任何大叫或發出其它聲音,過程中面部表情平和,無驚嚇狀。整個過程大約持續1 0到3 0分鐘,然後再自行走回床上睡覺。隔天早上起床之後,完全不記得發生什麼事,白天活動力和精神都很好。而這樣夢遊情況發生頻率約1個月1到2次,每次發作的表現都十分相似。

要去收驚嗎? 一個有特色睡眠疾病:醒覺混淆(confusional arousal)

2015年8月24日 星期一





醫生,我的孩子6個月大,以前都睡得很好,可是最近不知道怎麼搞的,入睡約1-2小時後會突然醒過來大哭,是那種閉著眼睛狂哭,而且抱也不是、哄也不是、牛奶泡了也不喝、尿布也沒溼啊!!就一直哭,常常會哭個20,30分鐘,然後又會自己睡著!!他是不是要去收驚啊?!!

請教各位爸媽 有一歲多小孩半夜罵罵號的八卦嗎 我家小的白天很少哭 但半夜有時會忽然哭到像被揍 請問要多大才會好啊 媽媽我快累翻了 (拜託不要叫我帶去收驚之類的啊)

「迷思」睡過夜?!

2015年8月17日 星期一


這樣的對話應該不陌生
A:「那個ooo的小孩才幾個月大,就可以睡過夜了!」
B:「ooo真好命啊! 我家這個,現在都XX個月大了,還是半夜一直起來哭,我都快累死了。」

真地可以睡過夜嗎?!

洗個熱水澡好睡覺?!

2015年8月10日 星期一





有沒有注意到很多教導睡覺的文章都會說

睡前洗個熱水澡可以幫助睡眠


這是真地嗎?

睡眠儀式

2015年8月8日 星期六


近期深受兒童喜愛的佩佩豬(Peppa Pig)今天播出一集"Noisy Night"
https://www.youtube.com/watch?v=s0YxQChxbkk

看了除了會心一笑之外,
您還想到什麼呢?

孩子睡多少才夠?!

2015年8月5日 星期三


"醫生,我的小孩都x點才上床睡覺,這樣有沒有關係啊?!"
"他才睡y個小時,不是說要睡10個小時才夠嗎?"

睡眠簡單不簡單

2015年8月4日 星期二
睡眠是人生必作的事,但是當這個習以為常的事出了問題,就再也不是件簡單的小事了。

孩子從出生開始就一直在學習新事物,包括睡眠。由於身心發展的延續性,孩子的睡眠在不同的年齡層都有不一樣的特色;當然就可能延伸出異於成人的睡眠問題。當家中有睡眠問題的孩子時,家長除了忍耐之外,難道沒有其他方式可以幫助孩子嗎?

期望本部落格的資訊可以幫助一些正為睡眠所苦的家長和孩子,讓他們可以睡個好覺。

兒童睡眠問卷

2015年8月3日 星期一


http://goo.gl/forms/0AFb03ux0K

從新加坡KKH進修回臺之後,
順手把該院的睡眠問卷中文化和數位化,
希望可以幫助更多的人了解兒童睡眠疾病。

此外,根據台大醫院耳鼻喉科許巍鐘醫師的研究
中文版的OSA-18問卷也蠻適合臺灣兒童使用的。

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24961188

中文嬰幼兒睡眠問卷


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小孩打呼是常態?

2015年8月2日 星期日

6歲的小志,有過敏性鼻炎的體質,每天晚上睡覺會打呼已經兩三年,媽媽表示即使睡在隔壁房間,也可以聽見打呼;因為爸爸也會打呼,所以媽媽也不以為意;

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