兒童睡眠二三事

http://www.appledaily.com.tw/appledaily/article/supplement/20160327/37129948/ 黃正憲醫師表示，充足的睡眠有利成長發育幼童，原因便在於，身體 生長的關鍵因子生長激素，在進入熟睡狀態後分泌量最多，若是睡眠不足、睡眠品質差，生

關於睡眠訓練的討論，永遠在討論 是否會造成孩子的傷害(百歲派和親密育兒派)？ 有沒有成效呢？ 兩方總是都會找出一堆研究來支持自己的論點。