嬰兒親子同床對睡眠影響
安全的睡眠環境(兒科醫學會連結)對於嬰幼兒的重要性會讓醫師們對家長們一直耳提面命提醒，但有時候爸爸媽媽們還是會覺得親子同床共眠(Bed sharing)會讓孩子睡得比較好，是真地嗎？
其實睡得比較不好
1. 總睡眠時間長度: 尚無定論，但變短的研究篇數多於變長的研究數目
2. 短暫的清醒次數變多
3. 體溫較高，心跳較快
4. 血氧較低，比較多的中樞性呼吸中止次數，二氧化碳濃度較高
5. 可能有較多的側睡
6. 被蓋往臉的次數比較多
眼尖的家長會發現上面有些都是嬰兒猝死症的危險因子哦！
少數的好處
研究發現同床共眠的孩子，會有較多的母乳哺育次數，親子安全依付感可能會好一點
建議
就如同趴睡對新生兒的危險性一樣，嬰幼兒能睡自己的床還是會比較安全，其實也會睡得比較好。如果有母乳哺餵的需求，建議可以餵完之後，將寶寶放回小床哦！
參考資料
1.The influence of bed-sharing on infant physiology, breastfeeding, and behaviour: A systematic review Sleep Medicine Reviews 2019
