突然睡不好了

有一些來看睡眠門診的家長表示:
他本來可以睡過夜的, 可是從OO個月大開始突然就沒辦法了為什麼會這樣???

其實原因很多
但是如果排除身體, 發展或睡眠環境的問題之後
有時候就只是遇到"走鐘"

學術用語:sleep regression

簡短說明如下圖

通常家長不需要過於緊張,
過一陣子孩子的睡眠就會回到常軌.
當然醫師的角色就是幫您一起排除是不是有其他可能原因喔


祝大家都能好眠