Side Gadgets
兒童睡眠二三事
首頁
睡眠大全
個人簡歷
預約門診
兒科相關
其它
睡眠日誌雲端同步版
睡眠小算盤
兒童夜晚睡眠比較
睡眠日誌網頁版
20181013兒童睡眠講座
睡眠講座聽眾心得
分享
作者:
Cheng-Hsien Huang
Posted at
10月 14, 2018
以下是聽眾心得
分享文章
較新的
較舊
孩子常常睡不好?就醫前自我檢核表
請家長觀察並勾選孩子最近一個月的狀況。完成後點擊下方按鈕生成看診參考。
🌙 睡眠狀況 (Sleep)
入睡困難(躺很久才睡著)
半夜容易驚醒、翻滾或踢被子
早上很難叫醒,睡眠品質差
🥱 疲累程度 (Fatigue)
白天常常喊累、無精打采
上課或靜態活動時容易打瞌睡
🎒 日常功能 (Function)
注意力不集中、難以持續專注
坐不住(例如看電視、寫功課或搭車時)
學習表現或成績近期變差
😠 情緒表現 (Mood)
容易暴躁、易怒或發脾氣
常常不明原因哭鬧、煩躁
情緒起伏大,比平常更難安撫
📋 完成勾選,產生看診參考
🩺 就醫參考摘要
(您可以截圖此畫面,看診時出示給醫師)
若勾選項目較多,建議尋求專業醫師評估。
🏥 前往掛號_陽明院區小兒科黃正憲醫師
Search This Blog
Featured Post
【研究解析】睡眠不足+臨時抱佛腳=記憶殺手?分散學習如何拯救你的成績
作者:黃正憲醫師_臺北市立聯合醫院陽明院區小兒科 前言:考試周的惡性循環 許多學生在考試前夕都有這樣的經驗:白天上課、晚上補習,回家後還要熬夜…
Labels
不寧腿
日夜周期
自閉
行為治療
其它
夜驚
青少年睡眠
疫苗
個案分享
情緒與心理
猝睡症
惡夢
睡眠小撇步
睡眠研究
睡眠障礙
夢遊
學術報告
磨牙
褪黑激素
嬰幼兒
檢查或儀器
癲癇
ADHD
IPSA
OSAS
RETT
wss2025
熱門文章
孩子半夜尖叫、夢遊?兒科醫師解析「夜驚」與「夢遊」成因與處理攻略
作者:黃正憲醫師|台北市立聯合醫院陽明院區小兒科 您的孩子也曾在半夜突然坐起、尖叫,或是在家中走動,但隔天卻完全不記得嗎?這種情況其實比您想像的更常見。我們今…
兒童褪黑激素使用注意大全(2025)
作者:黃正憲醫師|台北市立聯合醫院陽明院區小兒科 關於褪黑激素的使用,在COVID疫情爆發之前就已經很多人討論,而新冠疫情更加劇兒童青少年失眠的發生率,…
答客問:1到2歲常見的3個睡眠問題
作者:黃正憲醫師|台北市立聯合醫院陽明院區小兒科 最近有機會整理一些門診常被問到3個問題,這一篇主要針對年齡介於1到2歲之間的孩子。
【研究解析】睡眠不足+臨時抱佛腳=記憶殺手?分散學習如何拯救你的成績
作者:黃正憲醫師_臺北市立聯合醫院陽明院區小兒科 前言:考試周的惡性循環 許多學生在考試前夕都有這樣的經驗:白天上課、晚上補習,回家後還要熬夜…
長牙真的會讓寶寶睡不好嗎?最新研究可能會讓你很意外
作者:黃正憲醫師|台北市立聯合醫院陽明院區小兒科 你家寶寶最近在長牙嗎?是不是覺得他晚上睡得特別不安穩?先別急著下結論,我來跟你分享一個今年剛發表的有趣研…
總網頁瀏覽量
技術提供:Blogger
©臺北市立聯合醫院陽明院區黃正憲醫師,保留所有權利
Archive
Archive
12月 (4)
11月 (3)
10月 (2)
9月 (2)
8月 (2)
5月 (3)
4月 (1)
3月 (1)
1月 (1)
12月 (1)
11月 (3)
9月 (1)
8月 (1)
6月 (1)
3月 (1)
2月 (2)
12月 (4)
11月 (1)
10月 (1)
9月 (1)
8月 (1)
7月 (2)
12月 (1)
12月 (1)
4月 (3)
3月 (6)
2月 (2)
12月 (1)
11月 (1)
10月 (1)
9月 (1)
4月 (1)
2月 (1)
1月 (1)
10月 (1)
7月 (1)
5月 (1)
4月 (1)
3月 (1)
2月 (2)
1月 (2)
10月 (2)
9月 (2)
8月 (1)
6月 (2)
4月 (3)
1月 (2)
10月 (1)
9月 (1)
8月 (1)
7月 (1)
6月 (2)
5月 (2)
4月 (4)
3月 (1)
2月 (1)
1月 (4)
12月 (1)
10月 (1)
9月 (1)
8月 (2)
7月 (3)
6月 (3)
5月 (2)
4月 (1)
3月 (2)
2月 (1)
1月 (2)
12月 (1)
11月 (2)
10月 (4)
9月 (4)
8月 (8)
Labels
不寧腿
日夜周期
自閉
行為治療
其它
夜驚
青少年睡眠
疫苗
個案分享
情緒與心理
猝睡症
惡夢
睡眠小撇步
睡眠研究
睡眠障礙
夢遊
學術報告
磨牙
褪黑激素
嬰幼兒
檢查或儀器
癲癇
ADHD
IPSA
OSAS
RETT
wss2025
熱門文章
兒童褪黑激素使用注意大全(2025)
作者:黃正憲醫師|台北市立聯合醫院陽明院區小兒科 關於褪黑激素的使用,在COVID疫情爆發之前就已經很多人討論,而新冠疫情更加劇兒童青少年失眠的發生率,…
答客問:1到2歲常見的3個睡眠問題
作者:黃正憲醫師|台北市立聯合醫院陽明院區小兒科 最近有機會整理一些門診常被問到3個問題,這一篇主要針對年齡介於1到2歲之間的孩子。
Piyo日誌:記錄作息的好幫手
作息記錄 進入3C盛行,手機不離身的時代, 記錄幼兒作息,尤其是睡眠時間的方法, 從傳統的紙筆(睡眠日誌),也進化到許許多多的App和穿戴裝置。…
孩子半夜尖叫、夢遊?兒科醫師解析「夜驚」與「夢遊」成因與處理攻略
作者:黃正憲醫師|台北市立聯合醫院陽明院區小兒科 您的孩子也曾在半夜突然坐起、尖叫,或是在家中走動,但隔天卻完全不記得嗎?這種情況其實比您想像的更常見。我們今…
真實世界裡的行為治療分享
作者:黃正憲醫師|台北市立聯合醫院陽明院區小兒科 針對孩子的睡眠問題,家家有本難念的經, 每個家庭也有都自己的解決方法。 而睡眠醫…