一直很想睡-猝睡症

有些孩子明明晚上都有睡飽睡好，
為什麼白天還會一直想睡覺呢？
甚至講話講沒幾句就會睡著！
上課時，明明是一堂老師上得很棒也很有興趣的課，
卻只要坐在椅子上，沒幾分鐘就開始打瞌睡！
到底是怎麼一回事呢？

睡前幫孩子按摩可減少夜間醒來次數

睡前儀式很重要
但是要作哪些比較好？