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睡眠講座聽眾心得

2018年10月14日 星期日



兒童睡眠講座心得

主辦講座心得




這是一個團隊合作的時代,所以一個好的講座需要各方的配合,要先感謝臺北市立聯合醫院陽明院區各單位的大力支持,讓活動可以順利進行。

(文獻)早點吃固體食物對睡眠的影響

2018年9月18日 星期二


有時候嬰幼兒常常夜間醒過來,最大的困擾點就是:到底是不是肚子餓?!
長輩也會說:睡前吃飽一點,就會比較好睡啦!
真地嗎?

(個案)不寧腿症候群

2018年9月2日 星期日





孩子睡前腳酸?痛?麻?
都是成長痛嗎?
這可不一定喔

睡眠檢查怎麼作

2018年8月14日 星期二




如同其它疾病一樣,有時候睡眠問題需要藉由一些客觀檢查來佐證是不是真地有問題。
除了常見的抽血、x 光、腦波之外,最特別的就是睡眠檢查(polysomnography, 簡稱PSG)

講題介紹

2018年6月6日 星期三



這次講座的概念是以各年齡層較常遇到的睡眠問題為主要討論議題

講者介紹




這次的講者簡介如下:
除了我自己之外,
力邀來自臺北各大醫學中心在兒童睡眠醫學有實務經驗的醫師。

201804兒科醫學會報告

2018年4月23日 星期一





今年有機會至臺灣兒科醫學會報告關於兒童睡眠醫學的門診經驗。
由於只有7分鐘,想講的東西很多,
因此把簡報檔案放在部落格上,僅供其他有興趣的專業人士參考。

夜驚的處理方法2

2018年4月15日 星期日




一般而言,針對夜驚這類的清醒障礙,有以下幾種處理方式

1.衛教家長:以孩子的安全為主
2.可以在睡前作一些放鬆活動

關於夜驚的故事1




1歲多女孩,前半夜每隔1小時會起來大哭,最嚴重的時候,1個晚上會起來個6次。爸爸媽媽的睡眠品質也強烈受到影響。一直要到2-3點過後才會睡得比較安穩。

一直很想睡-猝睡症

2018年1月24日 星期三



有些孩子明明晚上都有睡飽睡好,
為什麼白天還會一直想睡覺呢?
甚至講話講沒幾句就會睡著!
上課時,明明是一堂老師上得很棒也很有興趣的課,
卻只要坐在椅子上,沒幾分鐘就開始打瞌睡!
到底是怎麼一回事呢?

睡前幫孩子按摩可減少夜間醒來次數

2018年1月6日 星期六




睡前儀式很重要
但是要作哪些比較好?


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