首頁
睡眠
睡眠小算盤
個人簡歷
孩子兩三事
影音分享
2018兒童睡眠講座
精選文章
[釋疑]睡眠門診到底在作什麼?
定期喚醒
2017年1月18日
在談到處理
夜驚(night terror)
等與清醒相關的睡眠疾病時,有一個很有效的行為治療方式:
定期喚醒(
scheduled awakening)
閱讀更多 »
+ READ MORE
小孩二三事 心得
2017年1月16日
作者:黃正憲醫師
先說個人結論
開放才可能創造卓越
優質陪伴是親子關係的基石
閱讀更多 »
+ READ MORE
睡眠故事第1集
2017年1月10日
有一天臉書的朋友傳了一個訊息給我:
他的1歲多的孩子,本來入睡和睡覺本身都沒問題,很好入睡,也能睡過夜。
但是就在滿1歲過後的某天睡前,
本來是由媽媽帶進房間睡覺的孩子,
這天媽媽有事沒辦法趕得及回家,
這晚由爸爸帶進房,幫忙處理入睡,
結果從那個晚上孩子哭了1個小時才睡著,
從那時開始,
孩子每晚入睡前都要哭5分鐘,然後媽媽進房處理才會睡著。
這種狀況已經3-4個月了…
閱讀更多 »
+ READ MORE
褪黑激素目前的角色
2017年1月9日
褪黑激素 Melatonin是睡眠醫學一直都有人在重視的藥物
很多研究都在討論它的功效
基於這幾年的研究, 目前共識如下
閱讀更多 »
+ READ MORE
較新的文章
較舊的文章
訂閱:
文章 (Atom)
搜尋此網誌
總網頁瀏覽量
近期文章
ⓦ Recent Posts
Popular Posts
(文獻)早點吃固體食物對睡眠的影響
答客問:1到2歲常見睡眠問題
最新兒童總睡眠時間的建議
Labels
sleep
(61)
tips for parents
(49)
behavior treatment
(20)
infant
(18)
bedtime
(15)
circadian
(9)
lecture
(8)
PSG
(7)
sleep routine
(7)
topic
(7)
OSAS
(6)
sleep terror
(6)
DSPS
(5)
rls
(3)
ADHD
(2)
PAP
(2)
apnea
(2)
autism
(2)
bedtime fading
(2)
craniofacial
(2)
emotion
(2)
epilepsy
(2)
pass
(2)
psychiatric
(2)
IPSA
(1)
RETT
(1)
cortisol
(1)
extinction
(1)
growing pain
(1)
massage
(1)
melatonin
(1)
narcolepsy
(1)
nightmare
(1)
sleep regression
(1)
vaccine
(1)
Blog Archive
►
2022
(1)
►
12
(1)
►
2021
(14)
►
12
(1)
►
04
(5)
►
03
(6)
►
02
(2)
►
2020
(7)
►
12
(1)
►
11
(1)
►
10
(1)
►
09
(1)
►
04
(1)
►
02
(1)
►
01
(1)
►
2019
(9)
►
10
(1)
►
07
(1)
►
05
(1)
►
04
(1)
►
03
(1)
►
02
(2)
►
01
(2)
►
2018
(12)
►
10
(2)
►
09
(2)
►
08
(1)
►
06
(2)
►
04
(3)
►
01
(2)
▼
2017
(18)
►
10
(1)
►
09
(1)
►
08
(1)
►
07
(1)
►
06
(2)
►
05
(2)
►
04
(4)
►
03
(1)
►
02
(1)
▼
01
(4)
定期喚醒
小孩二三事 心得
睡眠故事第1集
褪黑激素目前的角色
►
2016
(19)
►
12
(1)
►
10
(1)
►
09
(1)
►
08
(2)
►
07
(3)
►
06
(3)
►
05
(2)
►
04
(1)
►
03
(2)
►
02
(1)
►
01
(2)
►
2015
(20)
►
12
(1)
►
11
(2)
►
10
(4)
►
09
(4)
►
08
(9)
本著作係採用
創用 CC 姓名標示-非商業性-相同方式分享 4.0 國際 授權條款
授權.