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睡眠儀式實戰2:常常疏忽的地方

2016年7月26日 星期二


門診問家屬有沒有作睡眠儀式,有時候爸爸媽媽都說自己有作,但是細問之下,會發現以下幾個疏忽的地方,導致睡眠儀式未竟全功。

嬰幼兒半夜常常醒來而且沒辦法自己入睡,怎麼辦?

2016年7月4日 星期一



由於嬰幼兒的睡眠循環時間比較短,所以孩子半夜醒來是常態,但是沒辦法自己入睡時,就會造成家長的困擾。

這個症頭很常見,背後原因也很多。尤其不同的年齡的孩子,要考慮的因素也不同。

[爭議] 行為治療的效果

2016年7月2日 星期六


嬰幼兒的睡眠問題常常需要行為治療,過去的研究的個案數目比較少,屬於隨機對照試驗(Randomized Controlled Trial, RCT)的研究更少。
所以行為治療的效果一直被質疑.

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