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最新兒童總睡眠時間的建議

2016年6月14日 星期二

這幾天美國睡眠醫學會(AASM)對不同年齡層的兒童提出該睡多久的建議。

睡眠個案:突然發生的夢遊

2016年6月10日 星期五


10歲男童,過去睡眠狀況一向良好,沒有打呼,沒有失眠,白天精神良好;一個星期前開始入睡後約1個小時會說夢話,約2個小時左右會夢遊。家族史沒有夢遊的病史。因為夢遊,被介紹到我的門診就診。 

睡眠訓練 Cry It Out (CIO)

2016年6月6日 星期一


CIO這大概是最受爭議的訓練孩子自行入睡的方法

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