兒童阻塞型呼吸中止症

睡得飽，長得好？！

好好睡，一眠大一寸

作者：黃正憲醫師

相信大家都聽這種說法，睡得好，才長得好。在這個競爭的社會，孩子連身高都會被拿作比較的時候，這種說法更是給覺得孩子睡眠有問題的家長很大壓力，但是這是真地嗎？！

半夜換床單-夜尿(尿床)

孩子的膀胱排尿控制成熟約在6歲，所以6歲以下孩子偶爾尿床是很普通的現象。

盛行率
根據各家學者的統計，5歲的孩子，約有16%有尿床；7歲孩子，約10%；甚至到了成人，仍然有2-3%會尿床。

男孩子多於女孩子，約莫3比1

好發因子或可能成因
1有家族史：染色體第8,12,13,22對和尿床有關係
2.夜間多尿
3.醒覺機制有問題，也就是睡太熟？
4.膀胱功能未成熟和受損
5.其他結構問題，比方說神經科疾病的孩子，腦傷的孩子，發展遲緩的孩子等

和睡眠的關係

奶睡好不好?

有些孩子睡覺一定要配"奶"，不管是親餵(配乳房)，或是奶粉！沒奶就睡不著，有時候喝個幾口就睡著，好像也不是真地肚子餓，這就是奶睡！