2015年10月19日 星期一

睡得飽,長得好?!


好好睡,一眠大一寸



作者:黃正憲醫師


相信大家都聽這種說法,睡得好,才長得好。在這個競爭的社會,孩子連身高都會被拿作比較的時候,這種說法更是給覺得孩子睡眠有問題的家長很大壓力,但是這是真地嗎?!


2015年10月12日 星期一

半夜換床單-夜尿(尿床)

孩子的膀胱排尿控制成熟約在6歲,所以6歲以下孩子偶爾尿床是很普通的現象。

盛行率
根據各家學者的統計,5歲的孩子,約有16%有尿床;7歲孩子,約10%;甚至到了成人,仍然有2-3%會尿床。
男孩子多於女孩子,約莫3比1

好發因子或可能成因
1有家族史:染色體第8,12,13,22對和尿床有關係
2.夜間多尿
3.醒覺機制有問題,也就是睡太熟?
4.膀胱功能未成熟和受損
5.其他結構問題,比方說神經科疾病的孩子,腦傷的孩子,發展遲緩的孩子等

和睡眠的關係

2015年10月5日 星期一

奶睡好不好?






有些孩子睡覺一定要配"奶",不管是親餵(配乳房),或是奶粉!沒奶就睡不著,有時候喝個幾口就睡著,好像也不是真地肚子餓,這就是奶睡